Pohyb na autobusových zastávkách: nový projekt pro více fitness v Ostalbkrois!

Pohyb na autobusových zastávkách: nový projekt pro více fitness v Ostalbkrois!

Aalen, Deutschland - Kdo to neví? Stojíte na autobusové zastávce a podíváte se na hodiny, zatímco minuty procházejí nekonečně. Konec tohoto by nyní měl být konec v OstalbKreis: byl zahájen nový pilotní projekt s názvem „Čekací doba cvičení“, aby se z čekací doby na zastávce veřejné dopravy stala něco smysluplného. Iniciativa, podporovaná různými aktéry, jako je poradní rada pro spolujezdce Ostalbkrois a AOK Ostwürttemberg, chce motivovat čekající lidi, aby udržovali v kondici mírnými gymnastickými cvičeními. To bylo oznámeno schwäbische

Oficiální prezentace projektu se konala první starosta Wolfgang Steidle, dopravní ředitel Thomas Wagenblast a mluvčí Ingrid Gottstein. Při přibližně 160 zastávkách v Aalenu jsou nyní zveřejňovány plakáty s jednoduchými pokyny pro cvičení - cvičení jsou navržena tak, aby mohla být snadno implementována bez předchozích znalostí. Asi 1 500 autobusových zastávek v okrese Ostalb se používá denně asi 15 000 lidmi, a proto by tato opatření měla pomoci integrovat pohyb do každodenního života.

Aktivní přestávky pro všechny

V době, kdy často nedostatkem cvičení není, je tento projekt důležitým krokem správným směrem. Odborník na hnutí AOK Ostwürttemberg vyvinul cvičení, která nabízejí videa s instrukcí propojená QR kódy na plakátech. „Pohyb je důležitý pro lidi všech věkových skupin a úrovně fitness,“ uvedli odborníci federální ministerstvo . Zveřejnění „Národní doporučení pro propagaci pohybu a pohybu“ také potvrzuje potřebu integrovat pravidelné pohybové intervaly do každodenního života.

Zpětná vazba a budoucnost

Vědecká podpora projektu Aalen University of Applied Sciences má zajistit, aby cvičení byla skutečně účinná. Uživatelé se mohou účastnit anonymních průzkumů na plakátech na plakátech, aby se podělili o své zkušenosti. Tato data budou shromažďována do konce června za účelem vyhodnocení odpovědi a v případě potřeby pro provést optimalizace.

Odpověď občanů je nutná, protože střednědobé plánování stanoví rozšíření projektu do celého okresu Ostalb. „Chceme, aby se hnutí integrovalo do každodenního života,“ říká Wolfgang Steidle s odkazem na širokou podporu městské správy, okresu a dalších partnerů, jako je Kreissparkasse Ostalb a Verkehrsverbund Ostalbmobil. Existuje něco kvůli nás - takže děláme čekací dobu tréninku!