Mișcare la stația de autobuz: Aalen începe antrenament în timp de așteptare”

Mișcare la stația de autobuz: Aalen începe antrenament în timp de așteptare”

Aalen, Deutschland - În Aalen există acum o nouă modalitate de a folosi timpul de așteptare adesea enervant la stația de autobuz în mod sensibil și sănătos. Proiectul „Antrenamentul timpului de așteptare” a fost prezentat oficial la ZOB și arată cum vă puteți deplasa în așteptare. Inițiatorii proiectului, Consiliul consultativ pentru pasageri din districtul Ostalb în cooperare cu orașul Aalen și Aok Ostwürttemberg, urmăresc un obiectiv important: motivarea oamenilor să integreze mișcarea în viața lor de zi cu zi.

Primul primar Wolfgang Steidle și directorul de trafic Thomas Wagenblast au subliniat rolul acestui proiect pentru promovarea sănătății la prezentare. Steidle a subliniat accesibilitatea exercițiilor pentru toți pasagerii, iar Wagenblast a subliniat că aproximativ 15.000 de pasageri la 1.500 de stații de autobuz din districtul Ostalb au posibilitatea de a deveni activ în fiecare zi.

Cum funcționează antrenamentul

la aproximativ 162 de opriri în Aalen, afișele sunt acum atârnate care prezintă exerciții simple de gimnastică. Exercițiile pot fi efectuate atât în ​​timp ce stau în picioare, cât și în timp ce stau, astfel încât nimeni nu are nevoie de cunoștințe anterioare speciale. Aok Ostwürttemberg a dezvoltat exercițiile și oferă, de asemenea, material foto pentru afișe pentru ilustrație. Un cod QR pe ​​fiecare afiș permite utilizatorilor să acceseze videoclipuri de instrucțiuni și să arate cum se efectuează exercițiile corect.

Universitatea Aalen de Științe Aplicate însoțește proiectul științific. Sub conducerea lectorului Parisa Javadi-Marand, studenții creează un chestionar anonim pentru sondajul de utilizator, la care se poate contacta și prin codul QR. Consiliul consultativ pentru pasageri speră pentru numeroase feedback -uri cu privire la acceptare și exerciții.

fundal de sănătate

Proiectul vine într -un moment în care lipsa de exerciții fizice este un subiect serios. Potrivit unui studiu OMS, 28 % din populație nu se mișcă prea puțin la nivel mondial. În Germania este chiar 42 % dintre adulți. Acest lucru duce adesea la probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare și reclamațiile musculare. Prin urmare, este de o importanță deosebită pentru a crea camere de oraș stimulante, care promovează mișcări, în care spațiul public servește ca cel mai important loc pentru mișcare și sport.

În acest context, „antrenamentul timpului de așteptare” nu este potrivit doar la stațiile de autobuz, ci și în alte situații de așteptare, cum ar fi în șerpi din supermarket sau în sălile de așteptare. Scopul este clar: promovarea mai multor mișcări în viața de zi cu zi și creșterea alfabetizării sănătății.

succesul parteneriatului

Proiectul a fost susținut de diverși parteneri. Pe lângă orașul Aalen, biroul raional Ostalbkreis și AOK, Kreissparkasse Aalen, Fundația Rau pentru Mobilitate și Mediu și Ostalbmobil au contribuit, de asemenea, la implementare. Tabelul rotund 1995 Aalen Association face sarcinile administrative și ajută la agățarea afișelor. Inițiatorii au un proiect bun pentru un proiect pe termen lung, deoarece o extindere a proiectului către întregul district Ostalb este căutată pe termen mediu.

„Antrenamentul timpului de așteptare” arată că timpii de așteptare nu trebuie să se piardă și că fiecare moment poate fi folosit pentru a rămâne activ și pentru a face ceva pentru propria sănătate.

For more information about this innovative project and the exercises, interested parties can be the articles from Schwäbische Post and City of Aalen și Vizitați Green