Ruch na przystanku autobusowym: Aalen rozpoczyna czas oczekiwania”

Ruch na przystanku autobusowym: Aalen rozpoczyna czas oczekiwania”

Aalen, Deutschland - W Aalen istnieje teraz nowy sposób na użycie często irytującego czasu oczekiwania w autobusie zatrzymuje się rozsądnie i zdrowo. Projekt „Working Time Waiting Workout” został oficjalnie zaprezentowany w ZOB i pokazuje, jak możesz się poruszać podczas oczekiwania. Inicjatorzy projektu, rada doradcza pasażerska w okręgu Ostalb we współpracy z miastem Aalen i Aok Ostwürttemberg, dążą do ważnego celu: motywowania ludzi do integracji ruchu z ich codziennym życiem.

Pierwszy burmistrz Wolfgang Steidle i dyrektor ruchu Thomas Wagenblast podkreślili rolę tego projektu w promocji zdrowia podczas prezentacji. Steidle podkreślił dostępność ćwiczeń dla wszystkich pasażerów, a Wagenblast wskazał, że około 15 000 pasażerów na 1500 przystankach autobusowych w dzielnicy Ostalb ma okazję codziennie aktywować.

Jak działa trening

Przy około 162 przystankach w Aalen plakaty wiszą teraz, że przedstawiają proste ćwiczenia gimnastyczne. Ćwiczenia można przeprowadzić zarówno podczas stojącego, jak i siedzenia, aby nikt nie potrzebował specjalnej wcześniejszej wiedzy. Aok Ostwürttemberg opracował ćwiczenia, a także dostarcza materiały fotograficzne dla plakatów do ilustracji. Kod QR na każdym plakatu umożliwia użytkownikom dostęp do filmów instruktażowych i pokazanie poprawnie ćwiczeń.

Aalen University of Applied Sciences towarzyszy projektowi naukowo. Pod kierunkiem wykładowcy Parisa Javadi-Marand studenci tworzą anonimowy kwestionariusz do ankiety użytkowników, do którego można również dotrzeć za pomocą kodu QR. Rada doradcza pasażerskiego ma nadzieję na liczne informacje zwrotne na temat akceptacji i ćwiczeń.

Tło zdrowotne

Projekt pojawia się w czasie, gdy brak ćwiczeń jest poważnym tematem. Według badania WHO 28 % populacji nie porusza się zbyt mało na całym świecie. W Niemczech jest to nawet 42 % dorosłych. To często prowadzi do problemów zdrowotnych, takich jak choroby sercowo -naczyniowe i dolegliwości mięśniowe. Dlatego bardzo ważne jest tworzenie stymulujących, ruchowych pokoi miejskich, w których przestrzeń publiczna służy jako najważniejsze miejsce dla ruchu i sportu.

W tym kontekście „trening czasu oczekiwania” jest nie tylko odpowiedni na przystankach autobusowych, ale także w innych sytuacjach oczekiwania, na przykład w supermarketach lub poczekalni. Cel jest jasny: promowanie większego ruchu w życiu codziennym i zwiększenie umiejętności zdrowotnych.

Sukces partnerstwa

Projekt był wspierany przez różnych partnerów. Oprócz miasta Aalen, biuro okręgowe Ostalbkreis i AOK, Kreissparkasse Aalen, RAU Foundation for Mobilności and Environment oraz Ostalbmobil również przyczyniło się do wdrożenia. Okrągłe stół z 1995 r. Aalen Association wykonuje zadania administracyjne i pomaga rozłączyć plakaty. Inicjatorzy mają dobry talent do długoterminowego projektu, ponieważ w średnim okresie poszukiwane jest rozszerzenie projektu do całej dzielnicy Ostalb.

„Trening czasu oczekiwania” pokazuje, że czasy oczekiwania nie muszą zostać utracone i że każda chwila może być używana, aby pozostać aktywnym i zrobić coś dla własnego zdrowia.

Aby uzyskać więcej informacji na temat tego innowacyjnego projektu i ćwiczeń, zainteresowane strony mogą być artykułami z schwäbische post post post post post i odwiedź zielony