Pokret na autobusnoj stanici: Aalen započinje Vježba vremena čekanja

Pokret na autobusnoj stanici: Aalen započinje Vježba vremena čekanja

Aalen, Deutschland - U Aalenu sada postoji novi način korištenja često dosadnog vremena čekanja na autobusnim stajalištima razumno i zdravo. Projekt "Vrijeme čekanja" službeno je predstavljen na ZOB -u, a pokazuje kako se možete kretati dok čekate. Inicijatori projekta, Savjetodavni odbor za putnike u okrugu Ostalb u suradnji s gradom Aalen i Aok Ostwürttemberg, slijede važan cilj: motivirati ljude da integriraju pokret u njihov svakodnevni život.

Prvi gradonačelnik Wolfgang Steidle i direktor prometa Thomas Wagenblast podvukli su ulogu ovog projekta za promicanje zdravlja na prezentaciji. Steidle je naglasio pristupačnost vježbi za sve putnike, a Wagenblast je istaknuo da oko 15.000 putnika na 1.500 autobusnih stajališta u okrugu Ostalb ima priliku postati aktivni svaki dan.

Kako vježba funkcionira

Na oko 162 zaustavljanja u Aalenu, plakati sada visi s tim da predstavljaju jednostavne vježbe gimnastike. Vježbe se mogu izvesti i dok stoje i dok sjedi, tako da nitko ne treba posebno prethodno znanje. AOK OSTWürttemberg razvio je vježbe i također pruža foto materijal za plakate za ilustraciju. QR kôd na svakom plakatu omogućuje korisnicima pristup videozapisima s uputama i pokazuje kako se vježbe pravilno provode.

Sveučilište primijenjenih znanosti Aalen prati projekt znanstveno. Pod vodstvom predavača Parisa Javadi-Marand, studenti stvaraju anonimni upitnik za korisničko istraživanje, koji se može dobiti i putem QR koda. Savjetodavni odbor za putnike nada se brojnim povratnim informacijama o prihvaćanju i vježbama.

Zdravstvena pozadina

Projekt dolazi u vrijeme kada je nedostatak vježbanja ozbiljna tema. Prema studiji WHO -a, 28 % stanovništva ne kreće premalo širom svijeta. U Njemačkoj je čak 42 % odraslih. To često dovodi do zdravstvenih problema poput kardiovaskularnih bolesti i mišićnih pritužbi. Stoga je od velike važnosti stvoriti poticajne, kretanje -promotiranje gradskih soba u kojima javni prostor služi kao najvažnije mjesto za pokret i sport.

U ovom kontekstu, "vježbanje vremena čekanja" nije prikladan samo na autobusnim stajalištima, već i u drugim situacijama čekanja, kao što su u zmijama supermarketa ili čekaonica. Cilj je jasan: promovirati više kretanja u svakodnevnom životu i povećati zdravstvenu pismenost.

Uspjeh partnerstva

Projekt su podržali razni partneri. Pored grada Aalen, ureda okruga Ostalbkreis i AOK -a, Kreissparkasse Aalen, Fondacija Rau za mobilnost i okoliš i OstalbMobil također su pridonijeli provedbi. Okrugla tablicu iz 1995. udruga Aalen obavlja administrativne zadatke i pomaže u spuštanju plakata. Inicijatori imaju dobar osjećaj za dugoročni projekt, budući da se u srednjoročnom razdoblju traži širenje projekta na cijeli okrug Ostalb.

"Vježba vremena čekanja" pokazuje da vremena čekanja ne moraju biti izgubljeni i da se svaki trenutak može koristiti kako bi ostali aktivni i učinili nešto za svoje zdravlje.

Za više informacija o ovom inovativnom projektu i vježbama zainteresirane strane mogu biti članci iz Grad Aalena i Posjetite zeleno