Mouvement à l'arrêt de bus: Aalen commence l'entraînement du temps d'attente

Mouvement à l'arrêt de bus: Aalen commence l'entraînement du temps d'attente

Aalen, Deutschland - Dans Aalen, il y a maintenant une nouvelle façon d'utiliser le temps d'attente souvent ennuyeux aux arrêts de bus de manière sensible et saine. Le projet «Waiting Time Workout» a été officiellement présenté au ZOB, et il montre comment vous pouvez vous déplacer en attendant. Les initiateurs du projet, le conseil consultatif des passagers du district d'Ostalb en coopération avec la ville d'Aalen et l'Aok Ostwürttemberg, poursuivent un objectif important: motiver les gens à intégrer le mouvement dans leur vie quotidienne.

Le premier maire Wolfgang Steidle et le directeur de la circulation Thomas Wagenblast ont souligné le rôle de ce projet de promotion de la santé lors de la présentation. Steidle a souligné l'accessibilité des exercices pour tous les passagers, et Wagenblast a souligné qu'environ 15 000 passagers aux 1 500 arrêts de bus dans le district d'Ostalb ont la possibilité de devenir actif tous les jours.

comment l'entraînement fonctionne

Vers 162 arrêts à Aalen, les affiches sont maintenant suspendues qui présentent des exercices de gymnastique simples. Les exercices peuvent être effectués à la fois en position debout et en position assise, de sorte que personne n'a besoin de connaissances antérieures spéciales. L'AOK Ostwürttemberg a développé les exercices et fournit également du matériel photo pour les affiches pour l'illustration. Un code QR sur chaque affiche permet aux utilisateurs d'accéder aux vidéos d'instructions et de montrer comment les exercices sont effectués correctement.

L'Université Aalen des sciences appliquées accompagne scientifiquement le projet. Sous la direction du conférencier Parisa Javadi-Marand, les étudiants créent un questionnaire anonyme pour l'enquête sur les utilisateurs, qui peut également être atteint via le code QR. Le conseil consultatif des passagers espère de nombreux commentaires sur l'acceptation et les exercices.

Contexte de santé

Le projet arrive à un moment où le manque d'exercice est un sujet sérieux. Selon une étude de l'OMS, 28% de la population ne bouge pas trop peu dans le monde. En Allemagne, il représente même 42% des adultes. Cela conduit souvent à des problèmes de santé tels que les maladies cardiovasculaires et les plaintes musculaires. Il est donc d'une grande importance de créer des salles de ville stimulantes et promentielles dans lesquelles l'espace public sert de lieu le plus important pour le mouvement et le sport.

Dans ce contexte, "l'entraînement du temps d'attente" convient non seulement aux arrêts de bus, mais aussi dans d'autres situations d'attente, comme dans les serpents de supermarché ou les salles d'attente. L'objectif est clair: promouvoir plus de mouvement dans la vie quotidienne et augmenter la littératie en santé.

Succès de partenariat

Le projet a été soutenu par divers partenaires. En plus de la ville d'Aalen, du bureau du district d'Ostalbkreis et de l'AOK, du Kreissparkasse Aalen, de la Fondation RAU pour la mobilité et l'environnement et Ostalbmobil ont également contribué à la mise en œuvre. La table ronde 1995 Aalen Association effectue les tâches administratives et aide à raccrocher les affiches. Les initiateurs ont un bon talent pour un projet à long terme, car une expansion du projet à l'ensemble du district d'Ostalb est recherchée à moyen terme.

Le "Waiting Time Workout" montre que les temps d'attente n'ont pas à être perdus et que chaque instant peut être utilisé pour rester actif et faire quelque chose pour votre propre santé.

Pour plus d'informations sur ce projet innovant et les exercices, les parties intéressées peuvent être les articles de schwäbet-9379418. Et Ville d'Aalen Et Visitez Green