Liikumine bussipeatuses: Aalen alustab ooteaja treeningut

Liikumine bussipeatuses: Aalen alustab ooteaja treeningut

Aalen, Deutschland - Aalenis on nüüd uus viis kasutada sageli tüütu ooteaja bussipeatustes mõistlikult ja terveid. Projekt “Waiting Time Treening” esitleti ZOB -is ametlikult ja see näitab, kuidas saate ootamise ajal liikuda. Projekti algatajad, Ostalbi rajooni reisijate nõuandekogu koostöös Aaleni linna ja AOK Ostwürttembergiga, on oluline eesmärk: motiveerida inimesi integreerima liikumist oma igapäevaellu.

Esimene linnapea Wolfgang Steidle ja liiklusdirektor Thomas Wagenblast rõhutasid selle projekti rolli tervise edendamiseks esitlusel. Steidle rõhutas kõigi reisijate harjutuste juurdepääsetavust ja Wagenblast tõi välja, et umbes 15 000 reisijat Ostalbi rajoonis 1500 bussipeatuses on võimalus saada iga päev aktiivseks.

Kuidas treening töötab

umbes 162 peatuses Aalenis ripuvad nüüd plakatid, mis pakuvad lihtsaid võimlemisharjutusi. Harjutusi saab läbi viia nii seistes kui ka istudes, nii et keegi ei vaja varasemaid teadmisi. AOK Ostwürttemberg on harjutused välja töötanud ja pakub ka illustratsiooniks plakatitele fotomaterjali. Iga plakati QR -kood võimaldab kasutajatel juurde pääseda juhendamise videotele ja näidata, kuidas harjutusi õigesti läbi viiakse.

Aaleni rakendusteaduste ülikool saadab projekti teaduslikult. Lektori Parisa Javadi-Marand juhtimisel loovad õpilased kasutajauuringu jaoks anonüümse küsimustiku, millele pääseb ka QR-koodi kaudu. Reisijate nõuandekogu loodab arvukalt tagasisidet aktsepteerimise ja harjutuste kohta.

tervise taust

Projekt tuleb ajal, mil puudumine on tõsine teema. WHO uuringu kohaselt ei liigu 28 % elanikkonnast liiga vähe kogu maailmas. Saksamaal on see isegi 42 % täiskasvanutest. See põhjustab sageli terviseprobleeme nagu südame -veresoonkonna haigused ja lihaselised kaebused. Seetõttu on väga oluline luua stimuleerivaid, liikumisvõimelisi linnaruume, kus avalik ruum on liikumise ja spordi kõige olulisem koht.

Selles kontekstis ei sobi "ooteaja treening" mitte ainult bussipeatustes, vaid ka muudes ooteolukordades, näiteks supermarketi madudes või ooteruumides. Eesmärk on selge: edendada igapäevaelus rohkem liikumist ja suurendada terviseoskust.

partnerluse edu

Projekti toetasid erinevad partnerid. Lisaks Aaleni linnale, Ostalbkreise ringkonna büroole ja AOK -ile, Kreissparkasse Aalenile, RAU liikuvuse ja keskkonna ning OstalbMobil RAU fondile ning OstalbMobil aitasid kaasa ka rakendamisele. 1995. aasta ümarlaud Aalen Association teeb haldusülesandeid ja aitab plakatid üles riputada. Algatajatel on pikaajalise projekti jaoks hea osa, kuna keskpikas perspektiivis otsitakse projekti laienemist kogu Ostalbi linnaosale.

"Ooteaja treening" näitab, et ooteajad ei pea olema kadunud ja et iga hetk saab kasutada aktiivseks püsimiseks ja oma tervise heaks midagi tegema.

Selle uuendusliku projekti ja harjutuste kohta lisateabe saamiseks võivad huvitatud osapooled olla artiklid alates https://www.schwaebische-post.de/ostalb/aalen/stadt-aalen/wartezezeit-workouut-gesund-eben-leben-an-aalens-bushaltml "POSTML". ja aaleni linn ja Külastage rohelist