Движение на автобусната спирка: Aalen започва Време за изчакване тренировка

Движение на автобусната спирка: Aalen започва Време за изчакване тренировка

Aalen, Deutschland - В Aalen вече има нов начин да използвате често досадното време за чакане на автобусни спирки разумно и здравословно. Проектът „Време за чакане“ беше официално представен в ZOB и показва как можете да се движите, докато чакате. Инициаторите на проекта, Консултативният съвет на пътниците в района на Осталб в сътрудничество с град Ален и AOK Ostwrttemberg, продължават важна цел: да мотивират хората да интегрират движението в ежедневието си.

Първият кмет Волфганг Стейдле и директорът на движението Томас Вагенбласт подчерта ролята на този проект за промоция на здравето при презентацията. Steidle подчерта достъпността на упражненията за всички пътници, а Wagenblast посочи, че около 15 000 пътници на 1500 автобусни спирки в района на Осталб имат възможност да стават активни всеки ден.

Как работи тренировката

При около 162 спирки в Ален, плакатите сега висят, които представят прости упражнения за гимнастика. Упражненията могат да се извършват както по време на стоене, така и по време на седене, така че никой не се нуждае от специални предишни знания. AOK Ostwürttemberg е разработил упражненията и също така предоставя фото материали за плакатите за илюстрация. QR код на всеки плакат дава възможност на потребителите да имат достъп до видеоклипове с инструкции и да покажат как се извършват правилно упражненията.

Университетът за приложни науки в Ален придружава научно проекта. Под ръководството на преподавател Париса Явади-Маран, студентите създават анонимен въпросник за проучването на потребителите, до който също може да се достигне чрез QR кода. Консултативният съвет на пътниците се надява на много отзиви относно приемането и упражненията.

Здравен опит

Проектът идва в момент, когато липсата на упражнения е сериозна тема. Според проучване на СЗО, 28 % от населението не се движи твърде малко по целия свят. В Германия това е дори 42 % от възрастните. Това често води до здравословни проблеми като сърдечно -съдови заболявания и мускулни оплаквания. Следователно е от голямо значение за създаването на стимулиращи, промотиращи се градски стаи, в които общественото пространство служи като най -важното място за движение и спорт.

В този контекст „тренировката за време на чакане“ е не само подходяща на автобусни спирки, но и в други ситуации на чакане, например в змии на супермаркета или чакални. Целта е ясна: да се насърчи повече движение в ежедневието и да се увеличи здравната грамотност.

успех на партньорството

Проектът беше подкрепен от различни партньори. В допълнение към град Ален, окръжният офис на Осталбкърс и AOK, Kreissparkasse Aalen, фондацията Rau за мобилност и околна среда и Ostalbmobil също допринесе за прилагането. Асоциацията на кръглата маса 1995 Aalen изпълнява административните задачи и помага да закачите плакатите. Инициаторите имат добро умение за дългосрочен проект, тъй като в средносрочен план се търси разширяване на проекта до целия окръг Осталб.

„тренировката за време на чакане“ показва, че времето за изчакване не трябва да се губи и че всеки момент може да се използва, за да останете активни и да направите нещо за вашето собствено здраве.

За повече информация за този иновативен проект и упражненията, заинтересованите страни могат да бъдат статиите от Град на Ален и Посетете Green