Haosul meteo Forțele companiei Heidenheim aleargă să se mute în iulie!

Haosul meteo Forțele companiei Heidenheim aleargă să se mute în iulie!

Heidenheim an der Brenz, Deutschland - Anticiparea pentru compania AOK derulată în Heidenheim a fost excelentă, dar condițiile meteorologice aveau alte planuri. Alergarea pentru joi, 26 iunie 2025, a trebuit să fie amânată din cauza riscului de furtună și vânt puternic. Noua numire este acum clară: joi, 10 iulie 2025, participanții se vor aduna la 17:30. În Heidenheimer Brenzpark, cum ar fi Heidenheimer Zeitung .

Evenimentul promite un program variat. Începe cu ieșirea numerelor de pornire și deschiderea cursului de sănătate AOK. La ora 18:00, participanții sunt întâmpinați cu căldură, urmate de o încălzire la ora 18.15, care este condusă de Centrul Sportiv Riethmüller. SHOT -ul de pornire va fi găsit apoi la ora 18.30. La locul popular preferat, în timp ce stațiile de catering sunt disponibile și în timpul rulării. Pentru cele mai bune companii, un preț pentru cei mai mulți kilometri este fluturarea - un stimulent pentru a oferi totul ca echipă!

un eveniment pentru toți

AOK Company Run nu oferă doar posibilitatea de a îmbunătăți fitnessul fizic, ci și de a promova spiritul de echipă în rândul angajaților. Conform mișcări de sănătate Puncte forte astfel de evenimente deasupra tuturor participanților mai puțin activi. Companiile și instituțiile pot concura atât cu echipe, cât și cu starters individuali: ceea ce permite participarea largă.

Trebuie subliniat faptul că compania AOK are loc peste 5 până la 6 kilometri și, prin urmare, sunt potrivite atât pentru începători, cât și pentru alergători cu experiență: în interior. Sfaturi pentru pregătire sunt disponibile de la alergătorul mediu Marcel Fehr, care recomandă începerea încet și antrenamentul în mod regulat. Echipamentele potrivite și exercițiile de încălzire și răcire sunt la fel de importante pentru a reduce la minimum riscul de accidentare, la fel ca aok Baden-württemberg subliniat.

antrenament și motivație

Pentru a se pregăti optim pe fugă, AOK oferă, de asemenea, cursuri de rulare ușoară, care introduce treptat alergarea sănătoasă și persistentă. Aceste cursuri nu ar trebui să faciliteze doar începerea, dar și să permită instruire pe termen lung. Compania Jobfit+ acceptă cu un All-round-sorglos-packet Când organizează antrenamentele de rulare, timpul de formare este de obicei stabilit după muncă.

Pentru toți cei care încă caută sugestii, platformele digitale sunt de asemenea disponibile. Programele de autocare e-run oferă posibilitatea de a crește flexibil kilometrajul și de a crea planuri de instruire vizate. Deci, proiectele de rulare nu sunt limite de vârstă stabilite; Sunt deschiși pentru oameni de toate vârstele și sănătatea. Cu toate acestea, se recomandă ca angajații mai în vârstă sau cei cu restricții de sănătate să consulte un medic în prealabil.

cu noua numire pentru compania AOK, care se desfășoară în Parcul Brenz din Heidenheim, toate semnele sunt la un eveniment de succes care nu numai că promovează ambiția sportivă, dar consolidează cooperarea comunității corporative. Fie ca o echipă sau ca un singur starter, pentru participanți: o seară interesantă plină de acțiune și distracție!