O caos climático forças da Heidenheim Company corre para se mudar para julho!

O caos climático forças da Heidenheim Company corre para se mudar para julho!

Heidenheim an der Brenz, Deutschland - A antecipação para a empresa da AOK em Heidenheim foi ótima, mas as condições climáticas tinham outros planos. A corrida marcada para quinta -feira, 26 de junho de 2025, teve que ser adiada devido ao risco de tempestade e vento forte. A nova nomeação está agora clara: na quinta -feira, 10 de julho de 2025, os participantes se reunirão às 17h30. No Heidenheimer Brenzpark, como o heidenheimer zeitung

A empresa AOK Run não apenas oferece a oportunidade de melhorar a aptidão física, mas também promover o espírito de equipe entre os funcionários. De acordo com movimentos de saúde Força esses eventos acima de todos os participantes menos ativos. Empresas e instituições podem competir com equipes e iniciantes individuais: o que permite ampla participação.

Deve -se enfatizar que as execuções da empresa AOK ocorrem mais de 5 a 6 quilômetros e, portanto, são adequadas para iniciantes e corredores experientes: por dentro. As dicas para a preparação estão disponíveis no corredor de médio porte Marcel Fehr, que recomenda começar devagar e treinar regularmente. O equipamento certo e os exercícios de aquecimento e resfriamento são tão importantes para minimizar o risco de lesão, como o aok baden-württemberg

Treinamento e motivação

Para se preparar de maneira ideal, o AOK também oferece cursos de corrida fáceis, que gradualmente apresenta a corrida saudável e persistente. Esses cursos não devem apenas facilitar o início, mas também permitir treinamento de longo prazo. A empresa JobFit+ suporta com allound-sorglos-packet Ao organizar o treinamento em execução, o treinamento geralmente é definido após o trabalho.

Para todos que ainda procuram sugestões, as plataformas digitais também estão disponíveis. Os programas de treinadores de execução eletrônica oferecem a oportunidade de aumentar de maneira flexível a milhagem e criar planos de treinamento direcionados. Portanto, os projetos de execução não são definidos limites de idade; Eles estão abertos a pessoas de todas as idades e saúde. No entanto, é recomendável que os funcionários mais velhos ou aqueles com restrições de saúde consultem um médico com antecedência.

Com a nova nomeação para a empresa da AOK, administrada no Brenz Park, em Heidenheim, todos os sinais estão em um evento de sucesso que não apenas promove a ambição esportiva, mas também fortalece a cooperação da comunidade corporativa. Seja como uma equipe ou um único acionador, para os participantes: uma noite emocionante cheia de ação e diversão!