Weather Chaos dwingt Heidenheim Company Ren om naar juli te verhuizen!

Weather Chaos dwingt Heidenheim Company Ren om naar juli te verhuizen!

Heidenheim an der Brenz, Deutschland - De verwachting voor de AOK -bedrijf die in Heidenheim runde, was geweldig, maar de weersomstandigheden hadden andere plannen. De run voor donderdag 26 juni 2025 moest worden uitgesteld vanwege het risico van onweersbui en sterke wind. De nieuwe afspraak is nu duidelijk: op donderdag 10 juli 2025 verzamelen de deelnemers om 17:30 uur. in de Heidenheimer Brenzpark, zoals de heidenheimer zeitung gemeld.

Het evenement belooft een gevarieerd programma. Het begint met de uitvoer van de startnummers en de opening van de AOK Health Course. Om 18.00 uur worden de deelnemers hartelijk begroet, gevolgd door een opwarming om 18.15 uur, die wordt geleid door het Riethmüller Sports Center. Het startschot is dan om 18.30 uur te vinden. Op de populaire favoriete plek, terwijl cateringstations ook beschikbaar zijn tijdens de run. Voor de beste bedrijven zwaait een prijs voor de meeste kilometers - een stimulans om alles als een team te geven!

an event for all

Het AOK -bedrijf Run biedt niet alleen de mogelijkheid om de fysieke fitheid te verbeteren, maar ook de teamgeest bij werknemers te promoten. Volgens gezondheidsbewegingen Sterke punten dergelijke gebeurtenissen boven alle minder actieve deelnemers. Bedrijven en instellingen kunnen concurreren met zowel teams als individuele starters: die brede participatie mogelijk maken.

Er moet worden benadrukt dat het AOK -bedrijf runt dat meer dan 5 tot 6 kilometer plaatsvindt en daarom geschikt zijn voor zowel beginners als ervaren hardlopers: binnen. Tips voor de voorbereiding zijn verkrijgbaar bij de middellange -range hardloper Marcel Fehr, die aanbeveelt langzaam te beginnen en regelmatig te trainen. De juiste apparatuur en warming-up- en afkoelingsoefeningen zijn net zo belangrijk om het risico op letsel te minimaliseren, als de aok baden-württemberg benadrukte.

training en motivatie

Om zich op de vlucht optimaal voor te bereiden, biedt de AOK ook eenvoudige loopcursussen, die geleidelijk de gezonde, aanhoudende hardlopen introduceren. Deze cursussen moeten het niet alleen gemakkelijker maken om aan de slag te gaan, maar ook een lange termijn training mogelijk maken. The company Jobfit+ supports with a all-round-sorglos-packet When organizing running training, the training times are usually set after work.

Voor iedereen die nog steeds op zoek is naar suggesties, zijn ook digitale platforms beschikbaar. E-run coachprogramma's bieden de mogelijkheid om de kilometerstand flexibel te vergroten en gerichte trainingsplannen te maken. Running -projecten zijn dus geen leeftijdsgrenzen vastgesteld; Ze staan ​​open voor mensen van alle leeftijden en gezondheid. Het wordt echter aanbevolen dat oudere werknemers of mensen met gezondheidsbeperkingen vooraf een arts zullen raadplegen.

Met de nieuwe afspraak voor de AOK Company Run in het Brenz Park van Heidenheim, zijn alle borden op een succesvol evenement dat niet alleen de sportieve ambitie bevordert, maar ook de samenwerking van de bedrijfsgemeenschap versterkt. Of het nu als een team of een enkele starter is, voor de deelnemers: een spannende avond vol actie en plezier!