Laika haoss spēki Heidenheimas uzņēmums skrien pāriet uz jūliju!

Laika haoss spēki Heidenheimas uzņēmums skrien pāriet uz jūliju!

Heidenheim an der Brenz, Deutschland - Aok uzņēmuma, kas darbojas Heidenheimā, paredzēšana bija lieliska, taču laika apstākļi bija citi plāni. Skrējiens, kas paredzēts ceturtdien, 2025. gada 26. jūnijā, bija jāatliek negaisa un spēcīga vēja riska dēļ. Jaunā tikšanās tagad ir skaidra: ceturtdien, 2025. gada 10. jūlijā, dalībnieki pulcēsies plkst. 17:30. Heidenheimera Brenzparkā, piemēram, heidenheimer zeitung ziņots.

Pasākums sola daudzveidīgu programmu. Tas sākas ar starta numuru izvadi un AOK veselības kursa atvēršanu. Plkst. 18:00 dalībnieki tiek sveikti sirsnīgi, kam seko iesildīšanās pulksten 18.15, kuru vada Riethüller sporta centrs. Pēc tam sākuma šāviens tiks atrasts pulksten 18.30. Populārajā iecienītajā vietā, savukārt ēdināšanas stacijas ir pieejamas arī skrējiena laikā. Par labākajiem uzņēmumiem cena lielākajai daļai kilometru vicina - stimuls dot visu kā komandu!

notikums visiem

Aok Company Run ne tikai piedāvā iespēju uzlabot fizisko sagatavotību, bet arī veicināt komandas garu darbinieku vidū. Saskaņā ar veselības kustības Stiprina šādus notikumus virs visiem mazāk aktīvajiem dalībniekiem. Uzņēmumi un iestādes var konkurēt gan ar komandām, gan ar atsevišķiem iesācējiem: kas ļauj plaši līdzdalību.

Jāuzsver, ka AOK uzņēmums notiek vairāk nekā 5 līdz 6 kilometru attālumā un tāpēc ir piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem skrējējiem: iekšpusē. Sagatavošanas padomi ir pieejami no vidēja līmeņa skrējēja Marcela Fehra, kurš iesaka sākt lēnām un regulāri trenēties. Pareizais aprīkojums un iesildīšanās un atdzesēšanas vingrinājumi ir tikpat svarīgi, lai samazinātu ievainojumu risku, kā aok baden-württemberg uzsvērts.

Apmācība un motivācija

Lai optimāli sagatavotos skrējienam, AOK piedāvā arī ērtu skriešanas kursus, kas pakāpeniski ievieš veselīgu, pastāvīgu skriešanu. Šiem kursiem vajadzētu ne tikai atvieglot sākt darbu, bet arī iespējot ilgtermiņa apmācību. Uzņēmums JobFit+ atbalsta ar visa apaļa-Sorglos-Packet Organizējot skriešanas treniņu, apmācības laiki parasti tiek uzstādīti pēc darba.

Visiem, kas joprojām meklē ieteikumus, ir pieejamas arī digitālās platformas. E-vadīto treneru programmas piedāvā iespēju elastīgi palielināt nobraukumu un izveidot mērķtiecīgus apmācības plānus. Tātad projektu vadīšana nav noteikta vecuma ierobežojumi; Viņi ir atvērti jebkura vecuma un veselības cilvēkiem. Tomēr ieteicams iepriekš vecākiem darbiniekiem vai tiem, kuriem ir veselības ierobežojumi, iepriekš konsultēsies ar ārstu.

Ar jauno AOK Company iecelšanu Heidenheima Brenz parkā, visas pazīmes notiek veiksmīgā pasākumā, kas ne tikai veicina sporta ambīcijas, bet arī stiprina korporatīvās kopienas sadarbību. Neatkarīgi no tā, vai kā komanda vai viens iesācējs dalībniekiem: aizraujošs vakars, kas pilns ar darbību un jautrību!