La météo Forces Forces Heidenheim Company Run pour déménager en juillet!

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Heidenheim an der Brenz, Deutschland - L'anticipation de la société AOK gérée à Heidenheim était excellente, mais les conditions météorologiques avaient d'autres plans. La course prévue pour le jeudi 26 juin 2025 a dû être reportée en raison du risque d'orage et de vent fort. La nouvelle nomination est désormais claire: le jeudi 10 juillet 2025, les participants se réuniront à 17 h 30. Dans le Heidenheimer Brenzpark, comme le Heidenheimer Zeitung .

L'événement promet un programme varié. Il commence par la sortie des numéros de départ et l'ouverture du cours de santé AOK. À 18 h, les participants sont accueillis chaleureusement, suivis d'un échauffement à 18 h 15, qui est dirigé par le Riethmüller Sports Center. Le tir de départ se trouve ensuite à 18h30. Dans l'endroit préféré populaire, tandis que des stations de restauration sont également disponibles pendant la course. Pour les meilleures entreprises, un prix pour la plupart des kilomètres est en train de faire preuve - une incitation à tout donner en équipe!

un événement pour tous

La gestion de la société AOK offre non seulement la possibilité d'améliorer la forme physique, mais aussi la promotion de l'esprit d'équipe parmi les employés. Selon des mouvements de santé Forces de tels événements avant tout les participants les moins actifs. Les entreprises et les institutions peuvent rivaliser avec les équipes et les partants individuels: qui permet une large participation.

Il convient de souligner que la société AOK se déroule sur 5 à 6 kilomètres et convient donc aux débutants et aux coureurs expérimentés: à l'intérieur. Des conseils pour la préparation sont disponibles auprès du coureur moyen-range Marcel Fehr, qui recommande de commencer lentement et de s'entraîner régulièrement. Le bon équipement et les exercices d'échauffement et de refroidissement sont tout aussi importants pour minimiser le risque de blessure, car les aok baden-württmberg Empoisement.

Formation et motivation

Afin de se préparer de manière optimale sur la course, l'AOK propose également des cours de course faciles, qui introduit progressivement la course saine et persistante. Ces cours devraient non seulement faciliter le démarrage, mais également permettre une formation à long terme. L'entreprise JobFit + prend en charge avec un all-round-sorglos-packet Lors de l'organisation de la formation de course, les temps de formation sont généralement fixés après le travail.

Pour tous ceux qui recherchent toujours des suggestions, des plateformes numériques sont également disponibles. Les programmes de coach en ligne offrent la possibilité d'augmenter avec flexible le kilométrage et de créer des plans de formation ciblés. Les projets de course à pied ne sont donc pas des limites d'âge fixées; Ils sont ouverts aux personnes de tous âges et de tous les temps. Cependant, il est recommandé que les employés plus âgés ou ceux qui ont des restrictions de santé consultent un médecin au préalable.

Avec la nouvelle nomination pour la société AOK gérée dans le parc Brenz de Heidenheim, tous les panneaux sont sur un événement réussi qui non seulement favorise l'ambition sportive, mais renforce également la coopération de la communauté d'entreprise. Que ce soit en équipe ou un seul démarreur, pour les participants: une soirée passionnante pleine d'action et de plaisir!