Ilmaose vägede vägede Heidenheim Company jookseb juulisse!

Ilmaose vägede vägede Heidenheim Company jookseb juulisse!

Heidenheim an der Brenz, Deutschland - Heidenheimis toimuva AOK -i ettevõtte ootus oli suurepärane, kuid ilmastikuoludel olid muud plaanid. Neljapäeval, 26. juunil 2025 püstitatud jooks tuli äikese ja tugeva tuule ohu tõttu edasi lükata. Uus kohtumine on nüüd selge: neljapäeval, 10. juulil 2025 kogunevad osalejad kell 17.30. Heidenheimer Brenzparkis, näiteks hedenheimer ziTung .

Üritus lubab mitmekesist programmi. See algab stardinumbrite väljundist ja AOK tervisekursuse avamisest. Kell 18.00 tervitatakse osalejaid soojalt, millele järgneb soojendus kell 6.15, mida juhib Riethmülleri spordikeskus. Start -lask leitakse seejärel kell 18.30. Populaarses lemmikkohas, samal ajal kui jooksu ajal on saadaval ka toitlustusjaamad. Parimate ettevõtete jaoks on enamiku kilomeetrite hind vehkimas - stiimul anda meeskonnana kõike!

sündmus kõigile

AOK Company Run ei paku mitte ainult võimalust parandada füüsilist sobivust, vaid edendada ka töötajate seas meeskonnavaimu. Vastavalt tervishoiu käigud Tugevused sellised sündmused ennekõike vähem aktiivseid osalejaid. Ettevõtted ja institutsioonid saavad konkureerida nii meeskondade kui ka üksikute alustajatega: mis võimaldab laialdast osalust.

Tuleb rõhutada, et AOK -i ettevõte toimub üle 5–6 kilomeetri ja seetõttu sobivad need nii algajatele kui ka kogenud jooksjatele: sees. Näpunäiteid ettevalmistamiseks on saadaval keskmise vahemaajooksuga Marcel Fehr, kes soovitab regulaarselt alustada ja treenida. Õiged seadmed ning soojendus- ja jahutusharjutused on sama olulised vigastuste ohu minimeerimiseks, nagu aok baden-würtemberg rõhutas.

koolitus ja motivatsioon

Rajal optimaalseks valmistumiseks pakub AOK ka hõlpsat jooksurada, mis tutvustab järk -järgult tervislikku, püsivat jooksu. Need kursused ei peaks mitte ainult alustama, vaid võimaldama ka pikaajalist koolitust. Ettevõte JobFit+ toetab Kõik-Round-Sorglos-Packet Koolitusajad on tavaliselt töösajad.

Kõigile, kes endiselt soovitusi otsivad, on saadaval ka digitaalplatvormid. E-juhitud treeneriprogrammid pakuvad võimalust paindlikult suurendada läbisõitu ja luua sihipäraseid koolitusplaane. Seega ei ole projektide juhtimine vanusepiirangud; Nad on avatud igas vanuses ja tervisega inimestele. Siiski on soovitatav, et vanemad töötajad või tervisepiirangutega töötajad nõuaksid eelnevalt arstiga.

HEIDENHEIMi Brenzi pargis asuva AOK Company Run uue kohtumisega on kõik sildid edukal üritusel, mis mitte ainult ei edenda sportlikke ambitsioone, vaid tugevdab ka ettevõtte kogukonna koostööd. Kas meeskonna või ühe starterina, osalejate jaoks: põnev õhtu, mis on täis tegevust ja lõbu!