Vejrkaosstyrker Heidenheim Company løber for at flytte til juli!

Vejrkaosstyrker Heidenheim Company løber for at flytte til juli!

Heidenheim an der Brenz, Deutschland - Forventningen til AOK -selskabet, der kørte i Heidenheim, var stor, men vejrforholdene havde andre planer. Kørslen til torsdag den 26. juni 2025 måtte udsættes på grund af risikoen for tordenvejr og stærk vind. Den nye udnævnelse er nu klar: Torsdag den 10. juli 2025 samles deltagerne kl. 17:30. I Heidenheimer Brenzpark, såsom heidenheimer zeitung rapporterede.

Begivenheden lover et varieret program. Det starter med output fra startnumrene og åbningen af ​​AOK Health Course. Kl. 18 bliver deltagerne mødt varmt efterfulgt af en opvarmning kl. 06.15, hvilket ledes af Riethmüller Sports Center. Startskuddet findes derefter kl. 18.30. På det populære foretrukne sted, mens cateringstationer også er tilgængelige under løbet. For de bedste virksomheder er en pris for de fleste kilometer vinker - et incitament til at give alt som et team!

en begivenhed for alle

AOK Company Run giver ikke kun muligheden for at forbedre fysisk kondition, men også fremme teamånd blandt ansatte. I henhold til Sundhedsbevægelser styrker sådanne begivenheder frem for alle de mindre aktive deltagere. Virksomheder og institutioner kan konkurrere med både hold og individuelle startere: hvilket muliggør bred deltagelse.

Det skal understreges, at AOK -selskabet kører finder sted over 5 til 6 kilometer, og derfor er egnede til både begyndere og erfarne løbere: inde. Tips til forberedelse er tilgængelige fra Medium -Range Runner Marcel Fehr, der anbefaler at starte langsomt og træne regelmæssigt. Det rigtige udstyr og opvarmning og afkølingsøvelser er lige så vigtige for at minimere risikoen for skade, som aok Baden-württemberg Fremhævet.

træning og motivation

For at forberede sig optimalt på flugt tilbyder AOK også lette kørekurser, som gradvist introducerer den sunde, vedvarende løb. Disse kurser bør ikke kun gøre det lettere at komme i gang, men også muliggøre langtræning af lang tid. Virksomheden Jobfit+ understøtter med A all-round-sorglos-packet Når du organiserer løbstræning, er træningstiderne normalt indstillet efter arbejde.

For alle, der stadig leder efter forslag, er digitale platforme også tilgængelige. E-run coach-programmer giver mulighed for fleksibelt at øge kilometertal og skabe målrettede træningsplaner. Så kørselsprojekter er ikke fastlagt aldersgrænser; De er åbne for mennesker i alle aldre og sundhed. Det anbefales dog, at ældre medarbejdere eller dem med sundhedsbegrænsninger vil konsultere en læge på forhånd.

Med den nye udnævnelse til AOK Company Run i Heidenheims Brenz Park er alle tegn på en vellykket begivenhed, der ikke kun fremmer sportslige ambitioner, men også styrker samarbejdet mellem virksomhedssamfundet. Uanset om det er et hold eller en enkelt starter, for deltagerne: en spændende aften fuld af action og sjov!