فوضى الطقس تجبر شركة هايدنهايم للانتقال إلى يوليو!

فوضى الطقس تجبر شركة هايدنهايم للانتقال إلى يوليو!

Heidenheim an der Brenz, Deutschland - كان التوقع لشركة AOK Run في Heidenheim رائعة ، لكن الظروف الجوية لديها خطط أخرى. تم تأجيل الجري ليوم الخميس ، 26 يونيو 2025 ، بسبب خطر العواصف الرعدية والرياح القوية. أصبح الموعد الجديد واضحًا الآن: يوم الخميس 10 يوليو 2025 ، سيجتمع المشاركون في الساعة 5:30 مساءً. في Heidenheimer Brenzpark ، مثل heidenheimer zeitung

يعد الحدث برنامجًا متنوعًا. يبدأ بإخراج أرقام البدء وفتح دورة AOK الصحية. في الساعة 6 مساءً ، يتم استقبال المشاركين بحرارة ، يليه الاحماء في الساعة 6.15 مساءً ، والذي يقوده مركز ريثميلر الرياضي. سيتم بعد ذلك العثور على لقطة البداية في الساعة 6:30 مساءً. في المكان المفضل الشعبي ، بينما تتوفر محطات تقديم الطعام أيضًا أثناء التشغيل. بالنسبة لأفضل الشركات ، فإن سعر معظم الكيلومترات يلوح - وهو حافز لإعطاء كل شيء كفريق واحد!

حدث للجميع

لا توفر شركة AOK Run الفرصة فقط لتحسين اللياقة البدنية ، ولكن أيضًا تعزيز روح الفريق بين الموظفين. وفقًا لـ تحركات الصحة نقاط القوة مثل هذه الأحداث فوق كل المشاركين الأقل نشاطًا. يمكن للشركات والمؤسسات التنافس مع كل من الفريقين والمبتدئين الفرديين: مما يتيح المشاركة الواسعة.

يجب التأكيد على أن شركة AOK تعمل على ما يزيد عن 5 إلى 6 كيلومترات ، وبالتالي فهي مناسبة لكلا المبتدئين والعدائين ذوي الخبرة: في الداخل. تتوفر نصائح للإعداد من العداء المتوسط ​​مارسيل فهر ، الذي يوصي بالبدء ببطء والتدريب بانتظام. إن المعدات المناسبة والتمارين الاحماء والتمارين المبردة بنفس أهمية تقليل خطر الإصابة ، مثل التدريب والتحفيز

من أجل التحضير على النحو الأمثل على المدى ، يوفر AOK أيضًا دورات تشغيل سهلة ، والتي تقدم تدريجياً الجري الصحي والمستمر. يجب ألا تسهل البدء في هذه الدورات التدريبية فحسب ، بل تتيح أيضًا التدريب على المدى الطويل. تدعم شركة Jobfit+ مع all-round-sorglos-back عند تنظيم التدريب الجاري ، يتم تعيين أوقات التدريب بعد العمل.

لكل من لا يزال يبحث عن اقتراحات ، تتوفر أيضًا المنصات الرقمية. توفر برامج مدرب E-RUN الفرصة لزيادة عدد الكيلومترات وإنشاء خطط تدريب مستهدفة بمرونة. لذا فإن تشغيل المشاريع لا يتم تعيين حدود العمر ؛ إنهم منفتحون على الأشخاص من جميع الأعمار والصحة. ومع ذلك ، يوصى بأن يقوم الموظفون الأكبر سناً أو أولئك الذين لديهم قيود صحية على استشارة الطبيب مسبقًا.

مع التعيين الجديد لشركة AOK Run في Heidenheim's Brenz Park ، فإن جميع العلامات في حدث ناجح لا يعزز الطموح الرياضي فحسب ، بل يعزز أيضًا تعاون مجتمع الشركات. سواء كفريق أو بداية واحدة ، للمشاركين: أمسية مثيرة مليئة بالحركة والمرح!